Januar 2015

Kære Anita

 Jeg har hørt om du kunne gennemføre nogle yoga-timer her på min arbejdsplads, men havde lidt svært ved at huske datoerne. De står nu her nedenfor:

Januar 2015

Yoga projekt på EUC SYD

Hilmer Finsen Gade 18

6400 Sønderborg

Jeg mødte op hver fredag i 4 uger på EUC SYD for at lave Yoga sammen med de søde medarbejder.

Det blev afsat en time fra 13.30 til 14.30

Tanken med denne omsorgsfulde gave var  fra Ledelsen Bente Lyck  er at give sine medarbejder  en oplevelse af yoga og meditativ i praksis.

Gå glad weekend i møde med en afslappet krop og sind.

Få tømt hoved for ugens gøremål, samt at mærke kroppen i en længere tid stilhed.

Få nogen gode redskaber i din daglig dag.

Asana Yoga, er hvor der udføres lette yoga øvelse samtidig med du har fokus på dit åndedræt.

Hvor alle kan være med, uanset smidig, alder, eller andre skavanker :-))

Tak til Bente Lyck og medarbjder for en berigende Januar mdr i Yoga`s tegn.

Forløbet har været en spændende, lærig for mig.